Pole Dance, Shape Club'ta

Mekan — 26 Mart 2018
Pole Dance, Shape Club'ta

Anadolu Yakası’nın en prestijli otellerinden olan Wyndham Grand İstanbul Kalamış Marina Hotel, Shape Club spor kompleksi ile yaşam kalitenizi artırmayı hedefliyor.

Wyndham Grand Kalamış, egzersiz seçenekleri ile sporseverleri Shape Club’ta ağırlıyor. Tüm dünyada büyük ilgi gören Pole Dance, kasların güçlenmesini ve hızlı kilo verilmesini sağladığı için tercih ediliyor. Temel adımlar, dönüşler ve tırmanış hareketlerini içeren Pole Dance, genellikle çıplak ayak ile yapılıyor.

Pole Dance elementleri dikkate alınarak yapılan Pole Fitness, tekrarlar ve güç egzersizleri sonrasında esneme egzersizleri ile devam ediyor. Sadece bir saatlik derste 200 kalori yakmanızı sağlayan egzersiz ile eğlenerek sıkı bir vücuda sahip olmanız mümkün.